Telefonický kontakt:      0902 402 204

Doručenie ZDARMA! Vyberte si z viac ako 50 odberných miest na Slovensku.

Ohodnoť knihu

Kniha: Je možné žít 150 let?

5 5
100% (5 recenzií)
od Michail Tombak z vydavateľstva Bronislav Ondraszek
Bronislav Ondraszek
2011
český
český
Bežná cena: 11,70 €
Zľava: 2,34 € (20 %)
Naša cena: 9,36 €
Posielame do 7 dní In Stock

 


Ukážka z knihy Je možné žít 150 let?
Ďalšie ukážky: Ukážka

Popis knihy Je možné žít 150 let? (Michail Tombak)

Kniha Je možné žít 150 let? v českom jazyku od autora Michaila Tombaka búra mýty, ktoré sa v poslednej dobe rozšírili a píše sa o nich mnoho. Sú to všelijaké návody na dlhý a zdravý život. Všemožné diéty, reklamy na zázračné výživové doplnky na zníženie váhy a zničenie vrások..týmto spôsobom sa klamú ľudia, lebo byť zdravý je len dôsledok nejakého čarovného prostriedku.

Ale hodnotné zdravie a aby malo plnú hodnotu, to nesúvisí len s maximálne reklamovanými výbornými liečivými preparátmi. Nezáleží na tom, či sú omladzujúce, alebo odtučňujúce, dôležité je aby boli v súlade s prírodou. Celý obsah tejto knihy Je možné žít 150 let? je sprevádzaný touto filozofiou a chce vás podporiť v tom aby ste sa jej držali aj vy. Autor Michail Tombak v nej popisuje celý systém ako sa správne starať o svoje zdravie. Nečakajte, že tu objavíte čarovné recepty na chudnutie, skôr jednoduché rady ako sa o svoje zdravie správne starať a ochraňovať si ho. Tak isto tu nehľadajte prísne dodržujúce recepty, ktoré vás naučia počítať kalórie, nenájdete ich. Hľadajte ľahké princípy stravovania, ktoré sú v harmónii s prírodou. Je pravda, že to čo jeme, ako dýchame a ako sa staráme o seba a svoju psychickú rovnováhu ide ruka v ruke s naším zdravím.

 

„Podľa môjho názoru môžeme rozdeliť všetkých ľudí (bez urážky) na lenivých a pracovitých. Leniví ľudia čakajú na pomoc druhých a starostlivosť o svoje zdravie nechávajú na ich pleciach. Pracovití ľudia si chcú pomôcť sami, chcú poznať príčiny svojich chorôb, ale nie vždy vedia, ako to urobiť. Práve pre nich píšem svoje knihy...“ M. T.

 

 

 

 

Ukážky z knihy: Je možné žít 150 let?

 

 

Prevence je nejlepší zpúsob, jak se vyhnout problémúm s páteří

 

1. Je třeba se celou dobu pozorovat, chodiť narovnaný, stát rovně, sedět rovně, břicho má být zatežené, rovná záda, hlava vztyčená lehce vzhúru. 

2. Když sedíte, nikdy nepřekládejte nohu přes nohu, poněvadž pod koleny se nacházejí dvě velké artérie (tepny). Tlak na ně narušuje krevní oběh a s postupem času zpúsobuje bolesti páteře a svalú u nohou, křečové žily, cévní nemoci dolních končetin.

3. Nesmíme zdvihat těžkou váhu ze stoje. Méňe zatěžujeme páteř, pokud pokrčíme kolena.

4. Je třeba posilovat břišní svalstvo - odlehčuje páteř o 20%.

5. Pokud nosíme těžké věci (např. nákupní tašky), rozložte tíhu na obě ramena. 

 

Doporučuji sestavu komplexních cvikú, které nám dovolí udržet si dobrou postavu a odstranit bolesti páteře. Uvedené sestavy jsou jednoduché, nevyžadují mnoho času ani úsilí a efekt je perfektní.

 

Sestava cvikú č. 1:

- Po probuzení se několikrát protáhněte.

- Ležíme na zádech a celou silou tlačíme týlem hlavy na polštář. Tlačíme       kolem 5 sek. - 5 sek. odpočíváme. Opakujeme 6 krát.

- Následně si položíme polštář na prsa a přes 5 sek. jej silně stiskneme, 5 sek. odpočíváme. Opakujeme 6 krát...

 

Pokračovanie a viac cvikov a rád nájdete v knihe Je možné žít 150 let?

 

Podrobnosti

Vydavateľstvo: Bronislav Ondraszek
EAN: 9788087431085
Autor: Michail Tombak
Rok vydania: 2011
Počet strán: 256
256
Typ tovaru: Polopevná flexi väzba
Jazyk: český
český
Rozmery: 148x210x13 mm
Rok poslednej dotlače: máj, 2013
Dátum plánovaného vydania: 30.4.2014
Druh tovaru: Kniha
Kniha
Žáner: Ezoterika
Formát: A5
ISBN: 978-80-87431-08-5
Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/html/ipark.sk/public_html/layouts/default/modul/clanky.php on line 782

Zaujimavé články ku knihe

Chôdza dokáže urobiť s vaším telom zázraky
19.5.2014

Michail Tombak patrí do svetovej elity špecialistov prírodných liečebných metód. Jeho knihy Je možné žit 150 let? a Vyléčit nevyléčitelné sú preložené do 12 jazykov a sú prístupné v 67 štátoch. Prinášame vám malú ochutnávku tej najnovšej s názvom Cesta ke zdraví.

viac
Trpíte často zápchou alebo plynatosťou? Zbavte sa ich!
29.4.2014

V poslednej dobe sa veľa píše o rôznych metódach na dlhý a zdravý život. Všelijaké zázračné diéty, reklamy na výnimočné prípravky na chudnutie a omladzovanie... Ak však naozaj chcete niečo urobiť pre svoje dôležité vnútorné orgány, vykonajte ich očistu podľa Michaila Tombaka. Ten je autorom niekoľkých bestesellerov na tému zdravie a liečenie. Mnoho rokov pôsobil ako vedúci Centra pre zdravotnícke...

viac
Ako schudnúť 45 kíl a ako sa dožiť 150 rokov?
25.4.2014

Začítajte sa do zaujímavých knižných titulov a ešte k tomu dostanete zľavu 20 percent. Ak ste zvedaví, ako dostať svoje telo pred letom do zdravej kondície, určite vás osloví titul Ako sa dožiť 150 rokov. Keď chcete byť fit do plaviek, môžete sa inšpirovať autorkou knihy Schudla som 45 kg za 1 rok, ktorá do publikácie zhrnula užitočné rady v...

viac
Máte problémy s kĺbmi a kosťami? Vyskúšajte ich očistu!
16.4.2014

V poslednej dobe sa veľa píše o rozmanitých metódach na dlhý a zdravý život. Rôzne diéty, reklamy na zázračné prípravky na chudnutie a omladzovanie... Treba si však uvedomiť, že tabletkami sa do kondície nedostanete. Ak chcete niečo urobiť pre svoje vnútorné orgány, určite by vo vašej domácnosti nemala chýbať kniha Je možné žiť 150 rokov? Prinášame vám malú ukážku z...

viac

Recenzie knihy Je možné žít 150 let? | Michail Tombak
100%
5 recenzií

Ohodnoť knihu
24.07.2014, 08:22
0
odporucam pre kazdeho, kto chce urobit nieco pre seba. Vyborna kniha
21.07.2014, 19:02
0
ku knihe nemozem mat ziadny komentar, kedze som ju necitala
09.07.2014, 12:20
0
Skutočne dobrá kniha , kto bude dobre mienené rady praktizovať
určite prispeje k svojmu zdraviu !
27.06.2014, 09:55
5
kniha je vyborna, odporucam
20.06.2014, 08:08
0
Výborná kniha, skvelé rady pre náš zdravý život. Odporúčam všetkým.
Už sme si osvojili napríklad chodenie naboso po záhrade, alebo v akej polohe ležať v posteli....
Chrbát ma už tak nebolieva, takže treba v tom vytrvať.

Čitatelia si ku knihe Je možné žít 150 let? kúpili tieto tituly

Cesta ke zdraví

8,95 € (zľava 20 %)

Liečebný kód

10,32 € (zľava 20 %)

Knihy, ktoré by vás mohli zaujímať

Doručovanie ZDARMA!

Zatočte s poštovným a skoncujte s platením!  


 Ponúkame Vám viac ako 50 odberných miest na Slovensku.


Ďalšie knihy autora
Odporúčame
Sme na Facebooku

Garancianákupu.sk

Lístky a vstupenky môžete kúpiť na

 

Máš málo miesta na disku? Ulož si

dokumenty, súbory a e-knihy na

uschovna.sk

 

NajNakup.sk - Objavte najlepšie ceny na slovenskom internete.

 

 Porovnanie cien na Pricemania.sk

Porovnanie cien na Pricemania.sk

 

Bezpečný nákup