Telefonický kontakt:      0902 402 204

Vyberte si z viac ako 100 odberných miest na Slovensku. Viac informácii tu.

Ohodnoť knihu

Kniha: Z fitka do kuchyne špeciál II

od Lucia Švaral z vydavateľstva Fitshaker
Fitshaker
2017
slovenský
slovenský
Bežná cena: 19,90 €
Zľava: 4,- € (20 %)
Naša cena: 15,90 €
Posielame ihneď, máme skladom In Stock


Ukážka z knihy Z fitka do kuchyne špeciál II

Popis knihy Z fitka do kuchyne špeciál II (Lucia Švaral)

Z fitka do kuchyne špeciál II

 

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť!

Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe!

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

 

„Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážeš milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba“.

 

Všetky tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty sme poctivo zbierali na našom blogu celý rok, aby sme po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne Špeciál 1, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť ti k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu J.

 

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:

  • 152 výživných a skutočne chutných receptov
  • prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií
  • skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok, ktoré sme za teba vyspovedali
  • užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín
  • lahodne vyzerajúce fotografie jedál
  • nutričné hodnoty pri každom recepte
  • štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom)

...to všetko v praktickej strunovej väzbe.

 

Z fitka do kuchyne špeciál II

 

Predpredajový predaj - zľava 25 % na knihu sa vzťahuje len do jej vydania - predpokladaný termín vydania knihy je 3.7.2017. 

Podrobnosti

Vydavateľstvo: Fitshaker
EAN: 9788097178888
Autor: Lucia Švaral
Rok vydania: 2017
Počet strán: 284
284
Typ tovaru: Krúžková väzba
Jazyk: slovenský
slovenský
Rozmery: 160×240 mm
Dátum plánovaného vydania: 23.6.2017
Žáner: Zdravie, štýl života
Vydanie: 1

Zaujimavé články ku knihe

152 FIT receptov pre super postavu
29.6.2017

Pozeráte sa na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíte, kedy budete mať aj vy takú? Krásne a zdravé telo nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj vy ho môžete mať, len stačí chcieť pre to niečo urobiť.

viac

Recenzie knihy Z fitka do kuchyne špeciál II | Lucia Švaral
0%
0 recenzií

Ohodnoť knihu

Čitatelia si ku knihe Z fitka do kuchyne špeciál II kúpili tieto tituly

Z fitka do kuchyne 3

14,54 € (zľava 27 %)

Záhadné odkazy ľudstva

12,40 € (zľava 20 %)

Do vody

9,52 € (zľava 20 %)

Knihy, ktoré by vás mohli zaujímať

Garancianákupu.sk

Lístky a vstupenky môžete kúpiť na

 

Máš málo miesta na disku? Ulož si

dokumenty, súbory a e-knihy na

uschovna.sk

 

NajNakup.sk - Objavte najlepšie ceny na slovenskom internete.

 

 Porovnanie cien na Pricemania.sk

Porovnanie cien na Pricemania.sk

 

Bezpečný nákup