Telefonický kontakt:      0902 402 204

Vyberte si z viac ako 100 odberných miest na Slovensku. Viac informácii tu.

Ohodnoť knihu

Kniha: Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti

od Hempelová Susann z vydavateľstva Ikar, a.s.
Ikar, a.s.
2017
slovenský
slovenský
Bežná cena: 12,90 €
Zľava: 2,73 € (21 %)
Naša cena: 10,17 €
Posielame do 3 pracovných dní In Stock


Popis knihy Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti (Hempelová Susann)

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie!Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.Nájdete tu:– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre!Z nemeckého originálu preložil Milan Thurzo.

Podrobnosti

Vydavateľstvo: Ikar, a.s.
EAN: 9788055154244
Autor: Hempelová Susann
Rok vydania: 2017
Počet strán: 128
128
Typ tovaru: Viazané knihy
Jazyk: slovenský
slovenský
Rozmery: 190x245x20 mm
Dátum plánovaného vydania: 30.6.2017
Žáner: Zdravie, starostlivosť o telo
ISBN: 978-80-551-5424-4
Dátum plánovaného vydania (posun): 13.6.2017
Vydanie: 1

Recenzie knihy Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti | Hempelová Susann
0%
0 recenzií

Ohodnoť knihu

Čitatelia si ku knihe Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti kúpili tieto tituly

Skúška z lásky

7,42 € (zľava 25 %)

Pozor na jazyk !

9,52 € (zľava 20 %)

Knihy, ktoré by vás mohli zaujímať

Garancianákupu.sk

Lístky a vstupenky môžete kúpiť na

 

Máš málo miesta na disku? Ulož si

dokumenty, súbory a e-knihy na

uschovna.sk

 

NajNakup.sk - Objavte najlepšie ceny na slovenskom internete.

 

 Porovnanie cien na Pricemania.sk

Porovnanie cien na Pricemania.sk

 

Bezpečný nákup