Telefonický kontakt:      0902 402 204

Doručenie ZDARMA! Vyberte si z viac ako 50 odberných miest na Slovensku.

Ohodnoť knihu

Kniha: Zdravé fitness recepty 2

0 1
od Alexander Pauwels, Matej Saktor z vydavateľstva Boris Kováč - Btapress
Boris Kováč - Btapress
2014
SK Slovenský jazyk
Bežná cena: 14,90 €
Zľava: 2,98 € (20 %)
Naša cena: 11,92 €
Posielame Vypredané Sold out

 


Ukážka z knihy Zdravé fitness recepty 2

Popis knihy Zdravé fitness recepty 2 (Alexander Pauwels, Matej Saktor)

Kniha Zdravé fitness recepty 2 je pokračovaním úspešnej jednotky Zdravé fitness recepty. Autorom tejto knižky, ktorá sa veľmi dobre ujala je Alexander Pauwels, belgický špecialista na nutričnú stravu. Alexander chudnutie, diéty, budovanie svalov a tvarovanie postavy zakladá na svojich skúsenostiach zo života. Sám na sebe vyskúšal a dosiahol výsledky. V spolupráci so slovenským fintess trénerom Matejom Saktorom, ktorý bol vicemajster v kulturistike v roku 2007.

 

Tento krát v knihe nájdete recepty, tipy a návody na udržanie si svojej vytúženej postavy, ale takisto aj to, ako si pripraviť pre seba jedálniček, ktorý je plný živín, výživných látok a toto všetko vám prináša táto skvelá belgicko-slovenská dvojka.

 

Kniha Zdravé fitness recepty obsahuje viac ako 150 výnimočných receptov, ktoré sa tešia obdivu viac ako pol milióna priaznivcov na celej Zemi. Tieto recepty sú jednoduché na prípravu, sú zo surovín, ktoré sú jednoducho dostupné. Nemajte obavy, ak sa chcete začať správne a zdravo stravovať, neznamená to, že sa hneď musíte vzdávať svojich obľúbených jedál. Alex a Matej vám v knihe ukážu, ako si môžete prichystať ich zdravšie variácie alebo si okoreniť chuťové bunky s novými kombináciami chutí.

V tejto knihe Zdravé fitness recepty 2 sú „osvedčené diéty“ presunuté na druhú koľaj a ponúka sa vám tu dopodrobna vypracovaný plán vášho stravovania, ktorý je pripravený fitness trénerom Matejom Saktorom.  To ako sa stravovať rozdelil do skupín a takisto rozdelil stravovanie pre ženy a zvlášť pre mužov, pre tých čo potrebujú nabrať svalovú hmotu a pre tých, ktorí potrebujú alebo chcú schudnúť. Tak čo vás ešte drží? Neotáľajte a začnite sa zdravo stravovať už dnes!

 

Nezabudnite, že nejde o dočasnú zmenu stravovania, ide o zmenu vášho životného štýlu. Pravidelné cvičenie a zmena svojho jedálnička na zdravý a plný vitamínov a živín je to najlepšie čo človek pre svoje zdravie môže urobiť. Kniha je aj veľkou inšpiráciou k dosiahnutiu svojho cieľa cítiť sa skvelo, vyzerať skvelo, byť fit a hlavne byť zdravý.

 

Kategóirie:

- snacks

- ľahké, bezmäsité jedlá

- ryby

- mäso

- šaláty

- domáca výroba

- dezerty nepečené

- dezerty pečené

- proteínové recepty

- stravovacie plány – muži

- stravovacie plány – ženy 

Podrobnosti

Vydavateľstvo: Boris Kováč - Btapress
EAN: 9788097132842
Autor: Alexander Pauwels, Matej Saktor
Rok vydania: 2014
Počet strán: 224
224
Typ tovaru: Krúžková väzba
Jazyk: SK Slovenský jazyk
SK Slovenský jazyk
Rozmery: 154,0x210,0x0,0 mm
Dátum plánovaného vydania: 8.9.2014
Žáner: Zdravie, štýl života
Vypredané

Zaujimavé články ku knihe

Zbavte sa povianočných kíl: Ako na to?
8.1.2015

Určite ste si aj vy dopriali počas uplynulých sviatkov kopec dobrôt. Ako sa ale zbaviť povianočných kíl a faldíkov z brucha? Prinášame zopár tipov. Záleží len na vás, či uprednostníte upravenú stravu, poriadnu makačku alebo oboje. Hlavne, musíte to chcieť vy. Cíťte sa skvelo, vyzerajte skvelo, buďte fit a hlavne zdravý!

viac
Sme to, čo jeme: Žite naplno vďaka zdravej strave
7.4.2014

Každý z nás chce žiť dlho, naplno a bez zdravotných problémov. Ako je to možné? Základom je zdravá strava. Veď nie nadarmo sa hovorí: „Sme to, čo jeme.“ Zdravé jedlo nemusí byť nudné, bez chuti a nápadu. Dokonca nemusí byť ani náročné na prípravu. Presvedčte sa o tom sami.

viac
Prečo vlastne priberáme?
5.2.2014

V stravovaní prevláda množstvo mýtov a je zložité vyznať sa v nich. Ak chceme pochopiť, ako funguje náš metabolizmus, z akého dôvodu priberáme a prečo nás prenasledujú zákerné choroby, určite by v domácnosti nemala chýbať slovenská kniha Moderné paleo.

viac

Recenzie knihy Zdravé fitness recepty 2 | Alexander Pauwels, Matej Saktor
0%
1 recenzia

Ohodnoť knihu
23.02.2015, 13:15
0
Výborne recepty :) Nevyhovuje mi špiralova väzba knižky.

Čitatelia si ku knihe Zdravé fitness recepty 2 kúpili tieto tituly

10-dňový detox

12,64 € (zľava 15 %)

Básnik

10,36 € (zľava 20 %)

Domácí klíčky

10,36 € (zľava 20 %)

Knihy, ktoré by vás mohli zaujímať

Garancianákupu.sk

Lístky a vstupenky môžete kúpiť na

 

Máš málo miesta na disku? Ulož si

dokumenty, súbory a e-knihy na

uschovna.sk

 

NajNakup.sk - Objavte najlepšie ceny na slovenskom internete.

 

 Porovnanie cien na Pricemania.sk

Porovnanie cien na Pricemania.sk

 

Bezpečný nákup