Telefonický kontakt:      0902 402 204

Doručenie ZDARMA! Vyberte si z viac ako 50 odberných miest na Slovensku.

Ohodnoť knihu

Kniha: Superimunita

5 2
100% (2 recenzie)
od Joel Fuhrman z vydavateľstva Vydavateľstvo Príroda, s.r.o.
Vydavateľstvo Príroda, s.r.o.
2013
slovenský
slovenský
Bežná cena: 13,90 €
Zľava: 2,78 € (20 %)
Naša cena: 11,12 €
Posielame do 3 pracovných dní In Stock

 


Ukážka z knihy Superimunita

Popis knihy Superimunita (Joel Fuhrman)

Kniha Superimunita je základný sprievodca zdravou výživou, ktorý vám pomôže zvýšiť obranyschopnosť vášho tela a žiť tak dlhšie, zdravšie a bez chorôb.

 

Kniha popredného odborníka a lekára, ktorý sa špecializuje na prevenciu a liečbu chorôb, ponúka podrobný návod na pevné zdravie.Autor vychádza z najnovších vedeckých výskumov a radí, ako sa môžeme stať takmer úplne odolní voči chrípkam, angínam a ďalším infekciám.

 

Prečo niektorí bývajú viacej chorí než iní? Je pravidlom, že keď je náš kolega, či člen rodiny chorý, hneď to musíme chytiť aj my? Je vôbec nejaký trik, ktorý nám zaručí aby sme ostali zdraví? V knihe Superimunita od Joel Fuhrman sa dozviete odpovede. Kniha vás prevedie zdravou výživou, ukáže ako zvýšiť obranyschopnosť tela a možnosť dožiť sa vyššieho veku, zdravšie a bez rôznych chorôb.

 

Superimunita je kniha napísaná odborníkom a lekárom na prevenciu a liečenie chorôb. Najnovšie vedecké výskumy radia, ako sa môže človek stať skoro úplne odolným voči chrípkam a iným infekciám.

V knihe Superimunita nádjete odporúčanie, čo robiť a čomu sa vyhýbať pri prevencii chrípky a angíny, overený návod, ako dosiahnuť a navždy si udržať ideálnu a vysnívanú hmotnosť, dlhý zoznam superpotravín, ktoré pomôžu získať superimunitu, dvojtýždňový jedálny lístok na získanie superimunity a viac ako 85 výborných receptov.

 

Superimunita vám povie čo to aj o káve, sóji, jahodách, olivovom oleji a aj o tom, či je soľ zdravá alebo nie.  Dočítate sa tu o mýtoch o olivovom oleji i zlej reputácii semienok a orieškov. V jednej celej kapitole sa dočítate o sacharidoch, tukoch a bielkovinách.

 

Ukážky z knihy: Superimunita

 

Odborná spôsobilosť výživy

Kvalitná výživa a jej vplyv na zdravie človeka sa stáva predmetom početných diskusií. Dokonca u niektorých ľudí vzbudzuje táto téma skepticizmus, najmä u tých, ktorí sa snažia obhájiť svoje prvotné názory alebo stravovacie návyky. Existuje však obrovské množstvo vedeckých dôkazov, ktoré potvrdzujú blahodarný účinok kvalitnej stravy na imunitný systém, teda na zvyšovanie odolnosti proti infekcii a rakovine, a tie sú momentálne v prevahe. 

 

Pre každého, kto sa venuje výžive, ovláda túto tému do hĺbky a sleduje súčasný výskum, by bolo ťažké ignorovať skutočnosť, že prírodné zdroje potravy, ktoré som nazval superpotraviny, pretože vedú k superimunite, obsahujú mikroživiny so silným ochranným účinkom. Tieto dôkazy potvrdzujú, že ak si osvojíme stravovacie návyky bohaté na potraviny s vysokým obsahom mikroživín, odhalíme tajomstvo dokonalého zdravia a kľúč k mladosti.

 

Vedci objavili prvé mikroživiny v 30. rokoch minulého storočia. Boli to vitamíny a minerály. Takisto sa im podarilo izolovať rastlinné zložky, ktoré nás zásobujú kalóriami, a nazvali ich makroživiny. Patria sem tuky, sacharidy a bielkoviny. Všetky obsahujú kalórie, ktoré potrebujeme na prežitie. Aj voda sa označuje za makroživinu, hoci neobsahuje nijaké kalórie.

 

V tom istom období vedci odhalili, že nedostatok konkrétnych mikroživín môže spôsobovať rôzne akútne choroby s exotickými názvami, ako skorbut, pellgra a ber-beri. Choroby spôsobené nedostatočnou výživou v USA bežné do 40. rokov minulého storočia, keď FDA (Federálny úrad pre kontrolu potravín a liečiv) zaviedol fortifikáciu (prídavok mikroživín) do bežných potravín, ako je chlieb a mlieko. V chudobnejších krajinách sú však tieto choroby stále bežným javom. 

 

 

Prepuknutie rakoviny v modernom svete

V rokoch 1935 až 2005 sa percento výskytu rakoviny každý rok zvýšilo. za 70 rokov! Tým, že sa spracované potraviny rozšírili do rozvojového sveta (národnostne i v zahraničí), aj na vidieku sa začalo zvyšovať percento ľudí trpiacich na rakovinu a obezitu. Výsledkom je národ (spolu s ďalšími národmi) s prudko rastúcim počtom ľudí, ktorí trpia poruchami imunitného systému, na alergie, autoimunitné choroby a rôzne typy rakoviny. 

 

V 60. a 70. rokoch sa väčšina odborníkov na výživu sústredila na skúmanie makroživín a snažila sa určiť najlepší pomer tukov, bielkovín a sacharidov pre naše optimálne zdravie. Lekári a odborníci na výživu sa domnievali, že mikroživiny, ktoré naše telo potrebuje, mu stačí dodať v podobe multivitamínu alebo iného výživového doplnku. Neprikladali dôležítosť tomu aby sa telo zásobovalo vitamínmi a minerálmi zo stravy bohatej na mikroživiny. Vo všeobecnosti možno povedať, že mikronutričná hustota potravín sa ako dôležitý ukazovateľ veľmi dlho prehliadala. Vedci v tom čase nepoznali a nechápali základné princípy fungovania imunitného systému a nevedeli o jeho závislosti od potravín, ktoré obsahujú stovky dovtedy neidentifikovaných organických zlúčenín. 

Podrobnosti

EAN: 9788007021402
Autor: Joel Fuhrman
Rok vydania: 2013
Počet strán: 272
272
Typ tovaru: Viazané knihy
Jazyk: slovenský
slovenský
Rozmery: 173,0x248,0x22,0 mm
Druh tovaru: Kniha
Kniha
Žáner: Kuchárske knihy
Formát: A4
ISBN: 978-80-07-02140-2
Vydanie: 1

Zaujimavé články ku knihe

Veľký jarný výpredaj: Detoxikácia a očista tela rýchlo a ľahko!
11.3.2015

Zdravé a fit! Keďže jar už klope na dvere, nenechajte nič na náhodu a dajte svoje telo do poriadku. Internetový obchod iPark.sk si pre vás pripravil veľkú akciovú kampaň na knihy o zdraví, detoxikácii a diétach. Vďaka vybraným publikáciám prečistíte svoj organizmus a ešte aj ušetríte. Kúpte si jeden titul a štvrtinu z neho máte zdarma - na všetky nižšie...

viac
Jahody sú kráľovským ovocím: Prečítajte si o ich superúčinkoch
18.3.2014

Už celé stáročia je známe, že potraviny nás nielen zasycujú, ale aj liečia. V knihe Superpotraviny sa dozviete, že aj tie najobyčajnejšie pomáhajú v prevencii a liečbe širokého spektra chorôb, neduhov a ťažkostí. Dnes sme si posvietili na zázračné účinky jahôd.

viac
Dobré a zlé správy o káve: Ako to s ňou vlastne je?
26.2.2014

Káva je už bežnou súčasťou začiatku dňa. Túto tekutú pochúťku si radi vypijeme či už pri koláčiku alebo na stretnutí s našimi blízkymi. Káva povzbudzuje činnosť srdca a to je hlavný dôvod, prečo ju ľudia pijú. Mnohí sa však často samých seba pýtajú, aké účinky má na organizmus. Môže byť súčasťou zdravej stravy? Je pre ľudí vo všeobecnosti vhodná?  

viac
Pravdy a mýty o olivovom oleji: Je vôbec zdravý?
24.2.2014

Naozaj si myslíte, že olivový olej je zdravý? Určite aj vy dávate v nákupnom centre prednosť extra panenskému. S domnienkou, že je oveľa zdravší ako ten obyčajný, ho s radosťou hodíte do košíka. Máte pocit, že robíte niečo pre svoje zdravšie stravovanie. Napadlo vám vôbec niekedy, že to tak nie je?

viac
Kniha Superimunita vysvetľuje, ako žiť bez chorôb
13.2.2014

Chceli by ste vyskúšať život bez vakcín, liekov a chorôb? Najnovšie vedecké výskumy radia, ako sa môže človek stať skoro úplne odolným voči chrípkam, angínam a iným infekciám. Superimunita je kniha napísaná odborníkom a lekárom Joelom Fuhramom na prevenciu a liečenie chorôb.

viac

Recenzie knihy Superimunita | Joel Fuhrman
100%
2 recenzie

Ohodnoť knihu
05.03.2015, 09:31
0
Výnimočná kniha, na základe vedeckých podkladov zrozumiteľne nabáda čitatelov, prečo zaradovať do jedálnička rôzne druhy zeleniny,húb,cibuľovín,semien a tým predchádzať mnohým civilizačným chorobám.Sú tu obsiahnuté informácie, s ktorými som sa doteraz nestretla.
11.02.2014, 10:17
5
Túto knihu som si kúpila, pretože moja dcéra bola v jednom kuse chorá, už som nechcela do nej pchať antibiotiká, ku ktorým treba probiotiká a stále sa len cpať chémiou. Tak som si zaobstarala túto knižku a musím povedať, že tam naozaj nájdete množstvo prírodných rád, ktoré sú aj osvedčené a naozaj pomôžu. Vždy, keď je niekto v rodine chorý najskôr si otvorím Superimunitu a snažím sa hľadať.

Knihy, ktoré by vás mohli zaujímať

Garancianákupu.sk

Lístky a vstupenky môžete kúpiť na

 

Máš málo miesta na disku? Ulož si

dokumenty, súbory a e-knihy na

uschovna.sk

 

NajNakup.sk - Objavte najlepšie ceny na slovenskom internete.

 

 Porovnanie cien na Pricemania.sk

Porovnanie cien na Pricemania.sk

 

Bezpečný nákup